czy odżywkę http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html 1.Mogę stosować tylko w dni treningowe 2.Czy mogę stosować tylko i wyłącznie tą odżywkę. Mam 15 lat
Pomóżcie sporządzić mi dobrą diete na mase i trening siłowy. Mam 15 lat 170 cm i 55 kg wagi (nie za durzo) i czy chodzenie na karate pomoże mi w budowie ciała
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, mam 15 lat i chodze na mma. Od 4 dni biore kreatyne Xplode Powder i Gainera, na treningach ledwo co oddycham, kondycja spadla oraz zbiera mnie na wymioty. Co robic? Przestac ze suplami?
Witam .. MAm 15 lat 170 cm wzrostu i waze 57 kg cwicze od 4 miesiecy chcialbym abyscie zaproponowali mi jakoms diete (tylko zeby nie byla droga bo z kasa krucho ) PROSZE O POMOC
Witam mam 15 lat i waże 84kg przy wzroście 174cm jaka diete stosować na spalenie tłuszczu.Jakie ćwiczenia zeby żucic tkanke tłuszczową i nabrać masy mięśniowej
Mam 15 lat jestem szczupły i niski (165cm) czy z moimi gabarytami mógłbym zacząć uczęszczać na treningi Muay Thai a jeśli nie to czy jest inna sztuka walki którą mi polecicie?
Witam mam 15 lat i trenuję piłkę nożną i ćwiczę na siłowni czy aminokwasy bcaa powder z olimpa można stosować cały czas czy cyklicznie proszę o odpowiedz
Witam . Mam 15 lat , ważę 45kg , wzrost 167 , chciałbym ćwiczyć głównie na masę , ćwicze rok ale głównie na wytrzymałość , moge ćwiczyć w domu , nie posiadam hantli itp , więc tylko tradycyjny trnning .. Prosze o pomoc
Siemka. Jestem początkujący -mam 15 lat i ćwicze od miesiąca.chodze na siłownie 6 razy w tygodniu i ostatnio coraz częściej się zastanawiam czy to nie jest za dużo jak na początek.:/
mam 15 lat 197cm wzrostu, 93kg wagi typ ciala V ksztaltny chcialbym zaczac swoj trening jednak jestem zupelnie zielony w temacie jak zrobic to zdrowo i bezpiecznie jednak z widocznymi rezultatami ? bardzo prosze o pomoc
Witam Mam 15 lat 172 wzrostu i 65 kg wagi.Czy mogę wyciskać sztangę na ławce z obciążeniem 10kg Proszę o pomoc (nie umiem dobrze robić pompek ,dlatego chcę wyciskać sztangę)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
czesc mam 15 lat i jakies 10 kg nadwagi chcialbym to zrzucić robie pompki i brzuszki gram w pilke i kupilem worek do zrobienia kondycji i do schudniecia i jaka diete i czy w ogóle jakąs bo inni mi odradzają
Witam. Mam 15 lat, 178 cm i waże 90 klilo. Od niedawna zacząłem chodzić na siłownie i zastanawiam się jaką dietę wybrać: na mase, czy redukcję, albo jeszcze inną. Bardzo bym prosił o pomoc.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam mam 15 lat, czy mogę już bezpiecznie brać coś na mięśnie wzmacniając je, czy ewentualnie aminokwasy. Czy sprzedadzą mi w takim wieku odżywkę. Chciałbym się dowiedzieć jaka odywka jest najlepsza. Dziękuję bardzo.
